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Natalie

Frauengesundheit Falkensee

Hinter „Frauengesundheit Falkensee“ stehe ich, Natalie Orthmann.

Nochmal ein ganz herzliches „Hallo und herzlich willkommen“. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und Interesse an meinen bzw. unseren Angeboten rund um das Thema Frauengesundheit hast!

In Falkensee hast du die Möglichkeit bei mir als Trainerin an verschiedenen krankenkassenzertifizierten Gruppenkursen in Präsenz teilzunehmen. Aktuell ist dies zum einen Beckenbodentraining – Der Einstiegskurs für Frauen und junge Mütter sowie Schwangerschaftsfitness – Babybauch & Beckenboden. Diese Kurse finden im Bewegungsraum des TRYAMBAKAM (Bahnhofstraße 6/8, 14612 Falkensee) statt.

Durch die Zusammenarbeit mit Jessi von Nona-Fit kannst du ebenfalls in verschiedene Live-Online Kursformaten („Einsteigerkurs Beckenboden“, „Aufbaukurs Bauch Beine Beckenboden“ und „Schwangerschaftsfitness meets Beckenboden“)  – auch krankenkassenzertifiziert – mit mir trainieren.

Zudem kann ich dir die Möglichkeit eines Bauch- & Beckenboden Check-Up in Falkensee anbieten. Dafür kommt Nadine Gäbelein-Schneck als spezialisierte Beckenboden Physiotherapeutin einmal im Quartal aus Potsdam in den Therapieraum des TRYAMBAKAM nach Falkensee.

Nun ein wenig mehr zu mir:

Ich bin Natalie, 39 Jahre jung, habe drei Kinder und wohne mit meiner Familie seit 2017 in Falkensee. Bis 2010 studierte ich an der Deutschen Sporthochschule in Köln Diplom-Sportwissenschaften und habe seitdem als Trainerin, Sportmarketing-/Eventmanagerin sowie Sportlehrerin gearbeitet. In 2019 erfolgte mein Sprung in die freiberufliche Selbständigkeit, die ich – trotz der unmittelbar folgenden Pandemie – nicht mehr missen möchte. Zunächst startete ich mit Outdoor Fitness Angeboten für Mütter und bildete mich entsprechend weiter – unter anderem zur Beckenbodentrainerin.

Als dann Ende 2020 mein drittes Kind als „Sternengucker“ das Licht der Welt erblickte, spürte ich am eigenen Leib welche besondere Relevanz dem Beckenboden im weiblichen Körper (postpartal) zukommt und wie wichtig seine Regeneration sowie trainings- und therapiebezogene Begleitung ist. Mit meiner Tochter wurde sozusagen auch mein Herzensthema geboren!

Es folgten die ersten Beckenboden-Gruppenkurse in Falkensee, weitere Fortbildungen sowie die tolle Zusammenarbeit mit Jessi von Nona-Fit. Immer häufiger wurde ich dann von Frauen zu diesem Thema angesprochen und befragt. Mir wurde bewusst, wie wichtig und wertvoll es ist, allen Frauen unterstützende Angebote anzubieten. 

Und letztlich – dank meines persönlichen Wegs als Beckenboden Patientin – entstand die wunderbare Kooperation mit Nadine Gäbelein-Schneck aus Potsdam (Frauengesundheit Potsdam). Wie es dazu kam und warum wir uns im Sinne der Frauengesundheit so großartig ergänzen, kannst du unter Über Uns erfahren.

Ich bin jedenfalls zutiefst dankbar über den Weg, den ich bislang beschreiten durfte und freue mich von Herzen dich begleiten, motivieren, inspirieren und unterstützen zu dürfen!

Meine Qualifikationen

Egal ob privat oder beruflich: Lebenslanges Lernen ist für mich so natürlich wie Atmen! Durch die Lektüre aktueller Studien bzw. Fachliteratur sowie den Besuch von Fortbildungen möchte ich mein Wissen für meine Kundinnen/Teilnehmerinnen aktuell halten. Gleichzeitig ist mir eine gute (regionale) Vernetzung sehr wichtig, um bei Bedarf an weitere Fachpersonen, bspw. im therapeutischen Bereich, verweisen zu können.

Bis 2019:

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